Inner Wisdom Retreat in Zuid-Spanje
11 - 16 november 2025
In 6 dagen van ruis naar een helder weten.
Je laat het rennen, jezelf inhouden en willen voldoen los.
Je keert terug naar jouw essentie, naar wie jij werkelijk bent, voorbij de rollen die je draagt.
Van zoeken buiten jezelf, naar diepe ontspanning, meer zachtheid en een heldere verbinding met jouw lichaam en intuïtie.
Zodat je weer voelt: dit is wie ik in essentie ben. Dit klopt voor mij.
Je verlangt naar ruimte.
Een zachte, inspirerende plek waarin je alles van jouw dagelijkse leven even achter je kan laten. Een plek waar het volledig draait om jou. Waar je gevoed en geïnspireerd wordt in jouw hele Zijn.
Je voelt dat je veel hebt gedragen de afgelopen tijd. Misschien ben je wat verder van jezelf afgeraakt. Niet bewust, maar gewoon omdat het leven soms zo loopt.
Je weet dat er meer is dan alleen maar 'doorgaan.'
Dat jouw lichaam een diepere wijsheid draagt. En dat als je vertraagt, je weer kunt horen wat jouw hart en intuïtie je influistert.
Je bent klaar om weer thuis te komen bij jezelf.
Om je niet langer te laten leiden door verwachtingen, de rollen die je draagt, maar te herinneren wat jou werkelijk voedt.
Je verlangt naar helderheid, naar richting.
Naar een veilige bedding waarin je weer volledig mag thuiskomen in wie jij ten diepste bent. Naar jouw essentie. Waar jouw eigen wijsheid op je wacht.
Zodat je weer kunt herinneren wie jij bent, en van daaruit jouw eigen pad helder en stevig kunt bewandelen.
Je verlangt naar helderheid op het pad wat je bewandelt, en toch...
Misschien herken je dat je de laatste tijd wat werd geleefd. Misschien heb je best wat op je bordje gekregen. Alsnog ben je er graag voor anderen, je voelt veel van je omgeving, en bent altijd bezig met wat er moet gebeuren. Je hebt gedragen, misschien gerend, geregeld.. En ergens onderweg ben je wat afgedreven van jezelf. Van wat voor jouw belangrijk is.
Al voelt het wel dichtbij en dat is het ook.
Maar je hoofd draait soms overuren. Je probeert alles bij te benen, te begrijpen, te overzien, te controleren. Alsof je hoofd het stuur soms even overneemt van je hart. Door deze ruis blijf je misschien twijfelen tussen wat ‘hoort’ en wat je écht voelt. En je merkt het ook aan je lijf dat soms onrustig of vermoeid voelt.
Wat er tussen de helderheid en het geleefd worden in staat, is de ruis die er is ontstaan. Waardoor jouw water wat troebel is geworden, door de patronen en overlevingsmechanismes die je hebt opgebouwd. Waaronder rondom alle rollen die je aanneemt in je dagelijks leven. De rol van man, vrouw, moeder, dochter, vader, broer, zus, collega, buurvrouw, vriend, vriendin.. De verwachtingen die daarbij komen en de verantwoordelijkheden die je op je neemt. Maar zijn deze van jou? Welke rollen neem je aan die misschien wat verzachting mogen krijgen?
Maar ook als je kijkt naar het leven dat je voor jezelf hebt gecreëerd, de dingen die je wel of niet voor jezelf doet, de kleding die je draagt, de plek waar je woont. Wie ben jij voorbij hetgeen waarmee je je omringt? Als je jezelf hiervan ontdoet? Wie ben jij dan?
Dan kom je uit bij jouw essentie. Wie jij werkelijk vanbinnen bent. Waar rust, lichtheid en helderheid ten overvloede aanwezig zijn.
Tijdens het Inner Wisdom Retreat willen we jou meenemen op dit pad.
Naar jouw essentie.
Want je voelt: ik bezit vanbinnen al zoveel wijsheid.
Een reis naar meer helderheid.
Meer plezier.
Meer rust.
Meer richting.
Meer vertrouwen.
Meer verbinding met wie jij in essentie bent
Maar je hebt alleen nog de ruimte nodig om dat echt te kunnen voelen
Om te luisteren naar wat jouw lichaam je vertelt.
Naar wat jouw intuïtie al weet.
Wij nemen jou hier helemaal in mee.
Je wordt liefdevol en kundig ontzorgt en ondersteunt
op deze transformerende reis naar binnen.
Een plek waar je niets hoeft te doen, behalve te zakken.
In je lijf. In jouw wijsheid.
Voel jij dat het tijd is om jezelf deze ruimte te geven?
Om jouw eigen wijsheid weer te gaan belichamen?
Welkom bij het Inner Wisdom Retreat in Zuid Spanje
11-16 november 2025
Op deze prachtige plek..
In 6 dagen van hoofd naar hart.
Naar diepe ontspanning en een heldere verbinding met je lichaam en intuïtie.
Wat deze reis jou zal brengen
Het Inner Wisdom Retreat brengt je terug naar een diep gevoel van veiligheid en vertrouwen. Een verankering en uitlijning in jezelf. Naar jouw unieke 'ik'
In deze retraite geef je jezelf niet zomaar een pauze van de drukte van alledag.
Je mag je herinneren wie je in essentie bent.
In deze dagen voel je wat er al die tijd in jou heeft willen verzachten. Door de ruimte te nemen om te vertragen, te verbinden met je lijf, ontstaat er een bedding voor emoties en spanningen die misschien al langer in je lijf opgeslagen liggen. Ze mogen gezien, gevoeld, en losgelaten worden. In jouw tempo, onder liefdevolle begeleiding. Om de weg vrij te maken naar meer lichtheid, helderheid en richting.
Door het contact met jouw lijf en intuïtie, ontstaat er helderheid. Je voelt beter wat kloppend is voor jou. Waar jouw behoeftes en grenzen liggen, wat je mag loslaten, waar je (meer) op mag vertrouwen.
Je lijf krijgt de ruimte om te reguleren, tot rust te komen, te verzachten. En precies dat is de basis voor echte verandering.
- De combinatie van lichaamswerk, energetische begeleiding, zachte rituelen, reiki en opstellingen kan jouw zelfhelend vermogen activeren, waarover je leert om dit toe te passen in jouw dagelijks leven.
Er ontstaat helderheid over wat je onderdrukt of vastzet. Niet omdat je ‘moet loslaten’, maar omdat het vanzelf loslaat wanneer hetgeen er in de onderstroom ligt, zich gezien voelt. - Je leert hoe je weer in verbinding komt met je lichaam. Om het weer intuïtief en als kompas te gebruiken.
We werken met de energie van het moment, de seizoenen, en de groep. Geen enkel retreat is hetzelfde. Precies omdat jij, en het collectief van de groep en de locatie in Zuid Spanje, uniek is.
Je ontvangt inzichten die verder reiken dan je hoofd kan bedenken. Niet omdat je er hard voor werkt, maar omdat je toestaat om te ontvangen.
Ik nodig je uit om je hier in deze liefdevolle bedding, te laten dragen door ons. Je hoeft het niet alleen te doen.
Jouw spaceholders
Zoë Roordink
Ik bied een veilige haven voor mannen en vrouwen, waarin ik hen begeleid naar een diepere connectie met hun lichaam — om het weer intuïtief te kunnen gebruiken als kompas. Persoonlijke aandacht staat bij mij centraal.
Ik geloof in een wereld waarin je kunt en mag leven vanuit je hart en je intuïtie. In mijn ogen begint dat met een goede verbinding met je lichaam. Het lichaam slaat zoveel op: spanning, emoties… Wanneer je dit doorvoelt, kan het oplossen. Dan ontstaat er rust in je systeem.
Ik geloof diep in het zelfhelend vermogen van ieder mens. Daarom neem ik je graag mee in de ervaring, zodat je dit zelf kunt voelen. Middels tools uit mijn achtergrond in trauma-bewuste yoga, lichaamswerk, mediumschap en healing.
Als je die rust in je lichaam weer voelt, kun je moeitelozer verbinden met je intuïtie. Met je eigen wijsheid.
Alle antwoorden waar je naar op zoek bent, zitten al in je.
Wat ik het allerliefste doe, is mensen weer in verbinding brengen met zichzelf. Zodat ze kunnen groeien, rust ervaren en zich laten inspireren vanuit wie ze werkelijk zijn.
Anne Wetzer
Anne is spaceholder bij de Hartsverlangen retraite. Zij zorgt voor een veilige bedding. Ze is Zoë haar rechterhand tijdens de retraite. Anne is zorgzaam en heel wijs. Iemand waar je graag naartoe gaat voor een luisterend oor. Door haar analytische kijk geven gesprekken met Anne altijd nieuwe inzichten.
Anne heeft door haar eigen pad in bewustwording, opleiding tot systemisch coach en reiki 1 & 2, en jarenlange ervaring in organisatieadvies, een analytische kijk en luisterend oor ontwikkeld om jou terug te brengen naar jouw kern. Wie ben jij binnen de dynamieken van systemen, in relatie tot anderen en wat speelt er in de onderstroom dat je weghoudt van wie jij werkelijk bent en wilt zijn?
Door verschillende invalshoeken mee te geven en de juiste vragen te stellen helpt ze jou naar inzicht in jouw patronen. Tijdens de Hartsverlangen retraites is ze aanwezig en beschikbaar om mee te kijken bij jouw hulpvraag.
Floris Blok
Floris is spaceholder bij de Hartsverlangen retraite.
Door zijn open en uitnodigende houding creëert hij een veilige, ontspannen setting. Daarin weet hij je met zijn zachte, doch prikkelende vragen heldere inzichten te geven in jezelf. Waardoor je je gezien en gehoord voelt.
Floris studeert in december af als regressie- en reïncarnatietherapeut aan de SRN. Daarnaast werkt hij al ruim 10 jaar in de spoedeisende psychiatrie. In deze dynamische setting heeft hij geleerd om nauwkeurig aan te voelen wat er in mensen leeft, ook als het moeilijk te verwoorden is.
Vanuit zijn ervaring en opleiding heeft hij een scherp gevoel ontwikkeld voor wat er in de onderstroom speelt.
Door zijn combinatie van therapeutische diepgang, menselijkheid, humor en lichtheid weet hij precies de juiste snaar te raken.
Tijdens de Hartsverlangen retraites is Floris beschikbaar om met je mee te kijken naar patronen, blokkades of thema’s die zich aandienen - zodat jij dichter bij jouw kern kunt komen.
Spanje
"Het heeft een speciaal plekje in mijn hart
Jaren geleden was ik zo gefascineerd door de Spaanse taal.
De passie, het temperament en de romantiek die ik terug voelde in de taal.
Ik besloot het zelfs te studeren.
1 jaar lang heb ik me erin ondergedompeld tijdens de bachelor Spaans docent. Ik leerde over de taal, lesgeven, de cultuur..
En toch besloot ik te stoppen, omdat er gevoelsmatig iets niet klopte.
Want hoewel het fantastisch ging, zag ik mezelf niet fulltime voor de klas.
Ik besloot mijn hart écht te volgen.
Lichaamswerk & verbinden met mijn intuïtie, trok meer mijn aandacht.
Daarop voelde ik een duidelijke 'ja'
Inmiddels 4 jaar geleden begon dit pad voor mij.
Daarmee werd Hartsverlangen geboren.
En nu, tijdens dit retreat, komen deze werelden samen.
Iets wat ik nooit had kunnen bedenken met mijn hoofd.
Maar wat mijn intuïtie me helder ingaf."
Zoë
Alles op een rijtje
- Waar? Yolino - Los Marines, Málaga, Spanje
- Wanneer? 11 - 16 november 2025
6 dagen, 5 nachten - Er is plek voor 10-14 personen. Deze retraite wordt gegeven in een kleine groep, zodat er veel ruimte is voor rust en persoonlijke aandacht.
Wat ontvang je tijdens het Inner Wisdom Retreat?
- 6 x (yin) yoga sessies
- Uitgebreide teaching over het zenuwstelsel
- Zenuwstelsel regulatie oefeningen
- Transformerende visualisatie met ondersteunende muziek, om jouw eigen grootsheid te ervaren.
- Inzicht in jouw enneagram
- psoas release sessie
- Twee systemisch werk workshops
- Ontspanningsmassage van 60 minuten
- Reiki behandeling tijdens de sessies
- Sessie van regressie-en reïncarnatie therapeut
- Wandelingen door de Spaanse bergen
- Kookworkshop van een oud- Michelin chef
- dag eindigen met yoga nidra (slaapmeditatie)
-We zijn lekker veel buiten
- 1:1 sessie (optioneel) Wil je dieper ingaan op persoonlijke vragen? Dan kun je terecht bij ons voor extra ondersteuning.
- Meerdere sharing circles en rituelen met meditatie
- Journalen na de transformerende, diepgaande visualisaties
- Suppen op het meer Viñuela (optioneel)
- Gebruik van de materialen
- Gebruik van het zwembad en de buitendouche
- 5x uitgebreid, voedzaam ontbijt
- 5x uitgebreide, voedzame lunch en 2-gangendiner
- Onbeperkt koffie, kruidenthee en water
- Gezonde tussendoortjes
- welkoms goodybag
- Luxe 1, 2- of 4 persoons slaapkamer (inclusief linnengoed)
In een WhatsApp groep zal ik alles delen rondom de reis. Het is aan te raden om een auto te huren. Dit geeft de vrijheid om de mooiste plekjes te bezoeken in de vrije tijd die er dagelijks is. Zodra de groep zich heeft gevormd, kan je ook samen iets regelen. Het is bijvoorbeeld handig en gezellig om samen een auto te huren.
Via CarJet kan je goedkoop een auto huren, met erg goede service en transfer van-en naar het vliegveld. (Rond de €10-€20 p.p. als je samen reist)
Het vliegveld van Málaga is 1 uur en 5 minuten rijden vanaf Yolino.
De vlucht die ik op dit moment adviseer is:
11 november Eindhoven – Málaga. Van 07:30 – 10:25.
16 november Málaga – Eindhoven. Van 19:30 – 22:30.
Op een doordeweekse avond in oktober komen we met iedereen die zich heeft aangemeld samen via Zoom. Om alvast de energie te zetten en elkaar te leren kennen.
Hoe ziet de retraite eruit?
Tijdens het Inner Wisdom Retreat draait alles om het vinden van balans tussen ontspanning en innerlijk werk. We creëren een inspirerende, veilige bedding, zodat je volledig kunt ontspannen en tegelijkertijd diepgaand met jezelf aan de slag kunt gaan.
Vrije tijd en omgeving
Tussen de workshops door heb je iedere dag ruime tijd voor jezelf. We vinden het belangrijk dat er veel ruimte is voor integratie en het ontdekken van de mooie omgeving. Of je nu een moment van stilte opzoekt, geniet van een wandeling in de omgeving of simpelweg lekker wilt ontspannen aan het zwembad, je hebt daarin alle vrijheid om te doen waar jij behoefte aan hebt. Je vind prachtige wandelroutes langs het stuwmeer Embalse de La Viñuela, op 25 minuten rijden vanaf de retraite locatie.
Balans workshops en vrije tijd
Het programma is zo ontworpen dat er een fijne balans is tussen workshops en vrije tijd. De ochtend is veelal gevuld met groepssessies. In de middag is er meer vrije tijd. Dit geeft jou de ruimte om alles wat je hebt ervaren te verwerken en lekker tot rust te komen. Je kunt tijd alleen doorbrengen of juist met anderen verbinden, afhankelijk van waar je op dat moment behoefte aan hebt.
Locatie en faciliteiten
De retraite vindt plaats bij Yolino, een luxe retraite villa in Zuid Spanje. Een uurtje rijden vanaf Málaga. De locatie is omgeven door natuur en ligt op 25 minuten rijden vanaf een stuwmeer, waar je prachtig kan wandelen. In de grote tuin is een zwembad, buitendouche en fruitbomen. De retraite vindt plaats in het mandarijnen seizoen. Dus je kan er lekkere, verse mandarijnen plukken. Een privé chef verzorgt de hele week lekkere en gezonde ontbijtjes, lunch en diners voor ons. Hij zal ook een kookworkshop geven voor de groep. Je verblijft in prachtige, luxe slaapkamers, met eigen badkamer. Sommige kamers hebben zelfs een bad. Er zijn in- en rondom de villa voldoende plekjes om je terug te trekken. Zodat je het jezelf net zo comfortabel kan maken als thuis.
Maaltijden
Alle maaltijden worden met liefde bereid door onze privéchef. Je geniet van verse, voedzame, plantaardige maaltijden. Er is alle aandacht voor dieetwensen en je kunt onbeperkt genieten van verse koffie, thee en water.
Een week vol verdieping en zelfzorg
Of je nu komt voor ontspanning, nieuwe inzichten, of een pauze van je drukke bestaan, het Inner Wisdom Retreat biedt een veilige, liefdevolle bedding om terug te keren naar jouw essentie. Van waaruit je kan verbinden met jouw innerlijke wijsheid.
Stel je eens voor...
Iedere dag wakker worden in de natuur, tussen de bergen van Zuid - Spanje. Met de warme zon op je gezicht, begin je jouw dag met yoga, en een oud-Michelin chef die de hele week de lekkerste ontbijtjes, lunches en diners speciaal voor jou klaarmaakt. Een prachtige wandeling in de Spaanse natuur, een ontspanningsmassage.. Je wordt heerlijk in de watten gelegd.
Zodat jij je vanuit ontspanning & een diepe verbinding met jouw lichaam iedere dag kan onderdompelen in inspirerende workshops die bewustwording brengen.
Bewustwording in oude patronen & overtuigingen waar je vandaag de dag tegenaan loopt. Sessies die jou inzicht geven in wie jij in essentie bent, voorbij alle rollen die je in het dagelijks leven aanneemt. Waardoor je weer met liefde, zachtheid en compassie naar jezelf kan kijken. Zodat je lichter & vanuit een diepe verbinding met jouw eigen wijsheid, jouw intuïtie, door het leven heen beweegt.
Wij geloven dat het gaat om een balans tussen volledig ontspannen en af en toe een deep dive in jezelf onder liefdevolle en professionele begeleiding.
Hoe weet ik of het Inner Wisdom Retreat bij me past?
Door te voelen wat de woorden over de retraite, deze pagina, foto’s en beelden op Instagram van Hartsverlangen met je doen. Het is een gevoel. Ik vind het zelf ook heel belangrijk dat je een goed gevoel hebt bij degenen die faciliteren. Dat is namelijk de energie die terugkomt in alles dat wordt neergezet.
Deze retraite is voor jou, als je…
-
voelt dat je gedragen hebt, veel hebt gedaan én gegeven, maar nu voelt dat het tijd is om meer ruimte te geven aan jezelf. Aan wat jij wilt en wie jij bent.
-
Je merkt dat je jezelf regelmatig wegcijfert. Voor werk, je gezin of de mensen om je heen. En aan het einde van de dag nauwelijks aan jezelf toegekomen bent.
-
Je hebt het gevoel dat je keuzes ‘op de automatische piloot’ maakt, terwijl je diep vanbinnen voelt: dit is niet meer hoe ik het wil… maar wat dan wel?
-
regelmatig onrust, spanning of stress in je lijf voelt. Een gejaagd gevoel. En merkt dat je accu langzaam leegloopt. Je verlangt naar een oplaadmoment voor jezelf, waarin je volledig ontzorgd wordt.
-
verlangt naar meer helderheid: wat klopt écht voor jou, wie ben jij voorbij de rollen van ouder, partner, collega of vriend?
-
voelt dat er meer voor jou mogelijk is: meer verbinding, meer leven vanuit je intuïtie, meer eigen ruimte, maar je hebt alleen nog de bedding nodig om te durven ontvangen en te leren hoe je hier ruimte aan kan geven.
-
jouw eigen waarheid en wijsheid wilt voelen en verankeren binnenin jezelf, om dit moeitelozer uit te dragen. En niet leven vanuit wat anderen denken dat het beste is voor jou.
Waarom langer wachten?
Je voelt dat je toe bent aan iets anders. Aan rust. Aan meer helderheid.
Je voelt het verlangen naar ruimte. Om weer te kunnen ademen, zakken, en luisteren.
Naar jouw waarheid. Naar wat er in de onderstroom leeft. Om weer helder te weten wat jóuw koers is.
Van 11 t/m 16 november ben je welkom op het Inner Wisdom Retreat in Zuid-Spanje.
Een plek waar je mag landen en vertragen.
Waar je gedragen wordt.
Waar je weer gaat voelen wie jij ten diepste bent. Voorbij de rollen, de ruis, het streven.
Zodat je weer helder weet: dit is wat klopt voor mij.
We gaan contact maken met ons lijf, daar waar alle antwoorden al liggen. We zakken uit het hoofd, om jouw innerlijke wijsheid weer hoorbaar te maken.
Je ontvangt sessies die je raken, een massage die verzacht, maaltijden die voeden, een prachtige groep gelijkgestemden. Allemaal op een magische plek waar je niets hoeft, behalve zijn.
En misschien is dat precies waar het begint:
Niet nóg meer doen, maar jezelf eindelijk weer toestaan om volledig te ontvangen.
Voel jij - dit is voor mij? Dan is dit het moment.
Ik nodig je met liefde uit om samen deze reis te maken.
Ik zie je heel graag in Spanje.
Alle liefs,
Zoë