1 & 2 november - 2-daagse rust & regulatie

In onze drukke wereld staat ons zenuwstelsel vaak continu ‘aan’. Dat merk je aan piekergedachten, spanning in je lijf, slecht slapen of een gevoel dat je nooit echt tot rust komt. Het vermogen om te vertragen en je zenuwstelsel te reguleren is daarom geen luxe, maar erg belangrijk om gezond en in balans te blijven.

Welkom bij deze 2 - daagse voor rust & regulatie, waarin ik alles voor je gebundeld heb.
Je gaat zelf leren hoe je jouw zenuwstelsel kan kalmeren, maar vooral alles zelf ervaren en belichamen. 

"Het heeft me enorm goed gedaan. Het moet nog steeds allemaal wat bezinken en landen, maar ik voel een enorme dankbaarheid voor deze mooie dag. Het was een heel fijn sfeertje. Super fijn om juist ook die stilte met elkaar te ervaren. Die was enorm krachtig en voedend. Dus nogmaals een hele grote dankjewel ♥️♥️ ook voor de mooie boodschap, die was heel treffend. Bizar gewoon!! Ik ga deze ook even goed laten bezinken en ter harte nemen🥰" Review van Charlotte

Je ontdekt hoe jouw zenuwstelsel werkt en welke rol het speelt in spanning, stress en ontspanning. Naast waardevolle kennisoverdracht gaan we vooral veel dóen en ervaren: met lichaamswerk, yin yoga en zachte oefeningen en momenten van verstilling brengen we rust in jouw systeem en leer je jezelf te kalmeren.
Zodat je na deze 2 dagen zachtheid en rust in je lichaam voelt. Maar ook de kennis en tools in handen hebt om te herkennen wat je nodig hebt om jouw lichaam te kalmeren in jouw dagelijkse leven. Daarnaast leer en ervaar je hoe je ruimte kan bieden aan het doorvoelen van wat er in jouw lichaam ligt opgeslagen.

Dit retreat is in een kleine groep, met maximaal 6 deelnemers. Zo is er ruimte voor persoonlijke aandacht en begeleiding.

Praktisch

• 2 dagen (zonder overnachting)

• Maximaal 6 deelnemers

• Investering: €399 (inclusief lunch en onbeperkt thee en snacks)

• 1 & 2 november (overdag)

• Locatie: Zwolle

• Je kan deze retraite combineren met een 1:1 sessie om dieper in te kunnen gaan op jouw vraagstuk voorafgaand aan de retraite. Kijk daarvoor hieronder.

"Wat was het afgelopen zondag weer een cadeautje wat ik van jullie mocht ontvangen. Ik heb echt een heerlijke dag gehad. 

Het voelt ook alsof er afgelopen zondag ook weer een paar steentjes zijn weggehaald die de doorstroming wat tegenhouden.

Kortom, ik heb het ervaren als een soort van duwtje... Doe maar, ga maar, volg de stroming waar je nu inzit en volg datgene wat er al stroomt. 
En dank jullie wel voor jullie fijne, zachte energie. Niet alleen voor mij, maar ook zeker hoe jullie omgingen met de andere deelnemers en ieder hun eigen verhaal of te lopen pad. Heel mooi hoe jullie dit oppakten. Nogmaals lieve jullie, heel erg bedankt voor de fijne dag en hopelijk tot een volgende keer." Review van Anneke

1 & 2 november - Het wordt verdiepend, vol kennis, zelf ervaren, lekker ontspannen en luchtig, want lichaamswerk is ook leuk ;-) 
Het biedt jou de sleutels om van denken naar voelen te bewegen.

Dit is voor jou als je verlangt naar een liefdevolle reset voor je lichaam. Met waardevolle kennis én directe ervaring die je helpen om meer rust, balans, luchtigheid en energie mee te nemen in jouw dagelijks leven.

Zie deze 2 dagen als een warme deken, die je thuis brengen bij jezelf. Verlang jij ernaar om dichter bij jezelf te komen? Van denken naar voelen? Reserveer hierboven dan jouw plek.