31 augustus - halve dag retraite - leven vanuit afstemming

Herken je dit?

• Na de zomer(vakantie) verlang je naar een moment van ontspanning voor jezelf, voordat het normale, dagelijkse ritme weer begint.
  Een moment waarin je vanuit afstemming met jezelf kan voelen wat voor jou klopt, en wat niet.
• Dit is een krachtig moment om opnieuw af te stemmen op jouw essentie en jouw potentie, want op een diepere laag hou je jezelf misschien kleiner dan je zou willen. 
  
  
• Je verlangt naar wat extra helderheid in wat jouw richting mag zijn. 
• Je voelt misschien dat je op een kruispunt staat. Je weet ergens wel wat je wilt, maar het voelt alsof je er niet helemaal bij kan en wat extra richting wilt ontvangen. 
• Misschien herken je een gevoel van gehaastheid of onrust die je niet kan plaatsen.
• Je verlangt naar een plek waar je even niets hoeft. Waar je mag landen, voelen, en thuiskomen bij jezelf.
  

Welkom bij deze halve dag retraite 
Leven vanuit afstemming

Een ochtend waarin je afzakt van hoofd naar hart. 

Waar je weer gaat luisteren naar de wijsheid die in jouw lichaam ligt opgeslagen. Door ruimte te geven aan wat er op dit moment in jou leeft. Zodat je vanuit ontspanning en zachtheid die ontstaat in je lijf, je kan verbinden met jouw diepere verlangens.

Andere mensen hebben misschien een duidelijke mening over wat je zou moeten doen, of hoe je het zou moeten doen.
Na deze sessie voel je hoe het is om stevig in je eigen schoenen te blijven staan. Om achter je eigen waarheid & gevoel te staan. Om je leven te leven op de manier die bij jou hoort.

Welke puzzelstukjes mogen er hier op hun plek vallen? Voor meer helderheid op jouw pad 

Wat deze ochtend jou mag brengen 

•  Een veilige, liefdevolle bedding. Een container waarin jij jezelf mag zijn.
• Yin yoga, gegeven op een traumabewuste wijze, door Zoë. We gaan niet terug naar oude trauma's. In deze sessie werken we wél op een zachte manier met het zenuwstelsel, waarover ik voorafgaand aan de yin yoga kennis met je zal delen. Verder werken we met yin yoga en verzachtende opties in de houdingen. Zodat je veiligheid en zachtheid in je lichaam mag voelen. Om te doorvoelen wat zich op dat moment aandient. 
• Je ontvangt een transformerende visualisatie met ondersteunende muziek, om jouw eigen grootsheid te ervaren. 
  
  
• Daarnaast ontvang je een intuïtief afgestemde, geschreven boodschap die jou helderheid geeft over het pad dat je bewandelt. Deze mag je uiteraard meenemen naar huis.
• Anne begeleidt deze sessie met reiki. Middels handoplegging wordt er universele energie doorgegeven om het zelfregulerend vermogen van het lichaam te stimuleren. Het kan ontspanning brengen en net dat extra zetje geven in het ervaren en integreren van de zachtheid en grootsheid in jezelf. 
• Maar daar blijft het niet bij. We nemen je mee in een sharing circle & geleide meditatie om lekker in je lichaam te zakken, met warme thee en iets lekkers. We bieden jou de veilige bedding om te integreren, te rusten en te verbinden.

Het is voor jou als...

Je verlangt naar meer richting, je jouw grootsheid wilt voelen, omdat je merkt dat je jezelf kleiner houdt dan je eigenlijk wilt.
Je verlangt naar een bewust ontspanningsmoment voor jezelf. In een veilige, liefdevolle bedding.
Je kennis wilt maken met de bedding van Anne & Zoë richting de grotere retraites in het najaar. 

Kom je deze liefdevolle, verrijkende ochtend ervaren?

De sessie zal plaatsvinden aan de Dokter Stolteweg 62 in Zwolle van 9:30 - 13:00. Er is ruimte voor 10 personen. 

We kijken er naar uit om jou te verwelkomen