31 augustus - halve dag retraite - leven vanuit afstemming

Zo aan het einde van de zomervakantie creëren we een moment van verstilling. Een halve dag helemaal voor jou. Voor jezelf. Om in te checken met dat wat er in jou aangeraakt wilt worden.
Om te doorvoelen wat doorvoelt wilt worden.
Om ruimte vrij te maken.
Om vanuit daar te verbinden met jouw intuïtie.
Je kan alleen verbinden met jouw intuïtie vanuit rust en ontspanning
Het is het heldere gevoel, beeld of stem wat jou richting en helderheid mag geven op het pad dat jij bewandelt.
Om lichter en vanuit een diep contact met je lijf de komende periode in te bewegen.
Waarin je helder gaat voelen wat voor jou de bedoeling is.

Een ochtend waarin je afzakt van hoofd naar hart. 

Welke puzzelstukjes mogen er hier op hun plek vallen? Voor meer helderheid op jouw pad 

Wat deze ochtend jou mag brengen 

•  Een veilige, liefdevolle bedding. Een container waarin jij jezelf mag zijn.
• Yin yoga, gegeven op een traumabewuste wijze, door Zoë. We gaan niet terug naar oude trauma's. In deze sessie werken we wél op een zachte manier met het zenuwstelsel, waarover ik voorafgaand aan de yin yoga kennis met je zal delen. Verder werken we met yin yoga en verzachtende opties in de houdingen. Zodat je veiligheid en zachtheid in je lichaam mag voelen. Om te doorvoelen wat zich op dat moment aandient. 
• Je ontvangt een transformerende visualisatie met ondersteunende muziek, om jouw eigen grootsheid te ervaren. 
  
  
• Daarnaast ontvang je een intuïtief afgestemde, geschreven boodschap die jou helderheid geeft over het pad dat je bewandelt. Deze mag je uiteraard meenemen naar huis.
• Anne begeleidt deze sessie met reiki. Middels handoplegging wordt er universele energie doorgegeven om het zelfregulerend vermogen van het lichaam te stimuleren. Het kan ontspanning brengen en net dat extra zetje geven in het ervaren en integreren van de zachtheid en grootsheid in jezelf. 
• Maar daar blijft het niet bij. We nemen je mee in een sharing circle & geleide meditatie om lekker in je lichaam te zakken, met warme thee en iets lekkers. We bieden jou de veilige bedding om te integreren, te rusten en te verbinden.

Het is voor jou als...

Je er naar verlangt om je lichaam weer als kompas te gebruiken. Om helder te zien hoe alle lijntjes die nog open staan, met elkaar verbonden mogen worden.
Je verlangt naar een bewust ontspanningsmoment voor jezelf. In een veilige, liefdevolle bedding.
Je kennis wilt maken met de bedding van Anne & Zoë richting de grotere retraites in het najaar. 

Kom je deze verrijkende ochtend ervaren?

De sessie zal plaatsvinden aan de Dokter Stolteweg 62 in Zwolle van 9:30 - 13:00. Er is ruimte voor 10 personen. 

We kijken er naar uit om jou te verwelkomen
Je kan naar boven scrollen en jouw ticket bemachtigen voor deze halve dag retraite. Een moment van verstilling om jouw lichaam weer als kompas te gebruiken.